with・pairsのメッセージ攻略法、新定番。
恋愛心理学

彼女ができない、つらい…というあなたが世界一の幸せ者になれる理由

いくら頑張っても彼女ができない…

もう疲れた…恋愛なんかしなくても生きていける…

この記事は、そんなあなたに向けて書いています。

非モテナガザル
非モテナガザル
僕はなんのために生きてるんだろう…
モテ期リン
モテ期リン
おいおい、どうしたんだよそんな暗い顔して
非モテナガザル
非モテナガザル
春には大好きな人に告白してフラれ、夏にはパーティに参加して女性に全く相手にされず、秋には女友達と音信不通に…。
どうせ冬は1人寂しく凍えながら過ごして、
絶望の春夏秋冬をフルコンプリートするんだ…
モテ期リン
モテ期リン
そう落ち込むなよ。
クリスマスまでに頑張って彼女つくろうぜ!
非モテナガザル
非モテナガザル
もうそんな気力もないよ…。
僕なんか中身のないペットボトルみたいな存在なんだ。

 

モテ期リン
モテ期リン

諦めるな!

あと一歩で、君は世界一幸せになれるんだ。


 

⬆︎のやりとりでモテ期リンが最後に放ったセリフ。

恋人ができれば、世界一幸せになれる。

これは心理学的に見ると、あながち大げさではないのです。

恋愛に傷つき、自暴自棄になりかけている、もしくは既にそうなってしまったあなたに向けて、この記事では、恋愛がもたらす幸福感についての研究を紹介するとともに、ありがちな彼女ができない原因、そして、彼女を作る方法について解説していきます。

ペンさん
ペンさん
最後までよろしく。

あと一歩で、あなたが世界一幸せになれる心理学的理由

ペンさん
ペンさん
さて、まずは君が恋人を作ることで世界一幸せになれる理由について解説していくよ。
非モテナガザル
非モテナガザル
ちょっと大げさすぎじゃない?
彼女ができたくらいで…
ペンさん
ペンさん
その根拠となる2つの研究があるから、紹介させて欲しい。

まずは、マーツの研究。
マーツは恋愛における「自分たちだけが幸せバイアス」について以下のような調査を行ったんだ。

マーツ(1998)の研究

【対象者】
交際中のカップル

【方法】
対象者に、以下の項目について、「自分たちのカップル」「友人のカップル」「世間一般のカップル」がどの程度のレベルか、9段階で評定してもらう

A:どのくらい素晴らしい関係を築けているか?

B:将来の展望はどれほど明るいか?

C:2人の関係がどのくらいコントロールできているか?

ペンさん
ペンさん
例えばAだと、
「自分たちはどのくらい素晴らしい関係を築けているか?」
「友人のカップルはどのくらい素晴らしい関係を築けているか?」
「世間一般のカップルはどのくらい素晴らしい関係を築けているか?」っていう3つの項目をそれぞれ1~9で評定してもらったんだ。
非モテナガザル
非モテナガザル
ABCそれぞれ3項目、合計9個の項目について評定してもらったわけだね。

それで何がわかったの?

ペンさん
ペンさん
結果、ABC全ての質問で、対象者は「自分たちのカップル」を最も高く評価する傾向が見られたんだ。
非モテナガザル
非モテナガザル
へ~!
「恋愛で人生バラ色!」ってとこか。
まあ、確かに彼女ができたら舞い上がってそんな感じにもなっちゃうのかな。
ペンさん
ペンさん
ちなみに、カップル自身がつけた評価の順位は以下の通りだよ。

1位「自分たちのカップル」
2位「友人のカップル」
3位「世間一般のカップル」

非モテナガザル
非モテナガザル
でも、世界一ってことはないんじゃない?
だって彼女も幸せなはずだよ?
ペンさん
ペンさん
いや、女性より男性の方が恋人ができることの幸福感は高いという研究もあるんだ。
『恋愛の科学』の著者の越智氏の研究室では、マーツと同様の実験を行い、さらに性差も踏まえた結果を出している。

下の表は、その研究結果の抜粋だよ。

スクリーンショット 2019-10-31 9.13.46.png

 

ペンさん
ペンさん

カップルの男性側は、彼女より自分の方が幸せだと捉える。

カップルの女性側は、自分より彼氏の方が幸せだと捉える。

つまり、男である君に恋人ができれば、「世界幸せランキングの1位」になれるんだ。

 

非モテナガザル
非モテナガザル
ちょっと無理やりな気もするけど、たしかに理屈ではそうだな。

つらいよね…
彼女ができない原因

ペンさん
ペンさん

じゃあ、彼女ができない原因について考えていこうか。
色々あるけど、大体の人が当てはまるのは以下の通りかなぁと思うんだよ。

彼女ができない原因

・他責思考

・ネガティブ

・話がつまらない

・人として面白くない

・他人に興味がない

・暗い

・自信がない

・体を鍛えていない

・向上心がない

・なにを考えているかわからない

・他人を助けない

・場を盛り上げようとしない

・清潔感がない

・リスクを取れない

・打たれ弱い

・声が小さい

・失敗から分析しない

・すぐ諦める…

非モテナガザル
非モテナガザル
ちょっとストップ!
なんか頭が鉛のように重い
ペンさん
ペンさん

大丈夫?

でも心当たりがあるということは、まだまだ改善できるってことだよ!
まだまだやるべきことはある!

彼女をつくる方法

ペンさん
ペンさん

僕がオススメなのは、とにかく、何か1つ得意分野で成果を出すこと。

何か1つ秀でた物があれば、それが君の個性になり、自信になり、君全体を輝かすんだ。

非モテナガザル
非モテナガザル
なんで1つ秀でたものがあれば、僕全体が輝くの?
ペンさん
ペンさん
「ハロー効果」、という心理効果があるんだ。
非モテナガザル
非モテナガザル
なんだいそれ?
ペンさん
ペンさん
他人が持っている何かしら秀でた部分を見つけると、「この人は他の分野も優れているに違いない」と思い込んでしまう心理効果のことだよ。

イケメンが何故得するのかというと、「顔を見られる」だけでハロー効果が発動するからです。

チートですね。
さぞ憎いでしょうが、憎むと性格が歪みます。

美しいものや優れたものを否定する思考の癖が付くと、自分がそこから離れていくような行動を取るようになります。
そうするとモテから遠ざかります。
憧れるのはいいけど、憎むのはやめて、素直にイケメンの振る舞いから学ぶ姿勢をとった方がよさげ。

非モテナガザル
非モテナガザル
自分の中にある特定の能力を伸ばして、成果を出す。
でも、それって結構大変でしょ?
ペンさん
ペンさん
うん。超大変だよ。
非モテナガザル
非モテナガザル
そんなあっさりと…
ペンさん
ペンさん
何か成果を出すのに、短時間でできるようなコツなんかないんだよ。

ただ、それを目指すまでに現れる誘惑から気を逸らしたり、横道に逸れないように軌道修正することはできる。

非モテナガザル
非モテナガザル
それができないからこれまでモテなかったのになぁ…。
僕にできるかな。
ペンさん
ペンさん

成果が出るまでは、しんどい。
そこをグッと耐えて、自分の得意を1つの成果につなげてほしい。
成果を出すまでの過程で、君のさまざまな部分が鍛えられていく。
そうすることで、上に書いた「彼女ができない原因」の大半のことは解消できるはずだよ。

非モテナガザル
非モテナガザル
確かに、自信がつけば色々と良い方向に向かいそうだな。
ペンさん
ペンさん
自信がないときは、どんな恋愛も上手くいかないからね。

エジソンは電気を発明するのに1000回の失敗をしています。
「なぜそんなに失敗しても続けられたの?」と聞かれ、
「失敗したのではない。
電気がつかない方法を1000通り証明したのだ」と答えたそうです。

もうちょい頑張ろうって気になりますよね。
ありがとうエジソン。

出会いを増やす方法

自信がついたなら、あとは出会うだけ。

周りの人に素敵な人がいて、その人と付き合いたいという場合でも、恋愛慣れしていない状態で行くのは危険。

まずは、マッチングアプリで異性に慣れておきましょう。

本当に好きな人にアタックするのは、ある程度恋愛偏差値を上げた状態ですべき

あとは、「職場恋愛やグループ内恋愛に抵抗がある」という人にも、マッチングアプリはオススメ。

Tinderなら、無料でマッチした相手とメッセージのやりとりができます。

Pairsなどの他のマッチングアプリは、無課金では相手のメッセージが読めません。

お金に余裕がない人には、唯一無料で使えて尚且つ出会えるTinderをオススメします。

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ペンさん
ペンさん
Tinderについては、noteで攻略記事を書いているから、メッセージに悩みたくないって人はぜひ参考にしてね。
非モテナガザル
非モテナガザル
最後まで読んでくれてありがとう!
僕は諦めないことに決めたよ。
君はどうする?

 

絶望は希望への伏線。